5 Lưu Ý Không Thể Bỏ Qua Dành Riêng Cho Người Bị Đau Dạ Dày

Những lưu ý khi bị đau dạ dày

Một số đồ ăn nên lưu ý khi bị đau dạ dày

Kiêng uống các đồ uống có vị chua

• Không nên uống nước chanh, nước mơ, nước dứa.
• Vì chúng có tính kích thích dạ dày tiết acid, gây tổn hại niêm mạc dạ dày, làm vết thương khó lành.
• Các đồ uống có cồn làm tăng nồng độ acid có cồn trong dạ dày, khiến viêm loét dạ dày thêm.
• Uống nước có ga sẽ sinh khí trong dạ dày, làm phình trướng dễ bục dạ dày nếu vết loét nặng.

Hết sức chú ý khi ăn

• Không ăn quá no.
• Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm.
• Vì khi nhai sẽ tăng sự bài tiết của nước bọt, có tác dụng làm giảm và bão hoà acid trong dạ dày.

Nên ăn các loại thức ăn mềm dễ tiêu hoá như cháo, mỳ cơm nhão.

Bổ sung chất protit với một lượng thích hợp có tác dụng làm giảm bớt và bảo hoà acid như sữa bò, trứng gà, thịt nạc, tôm cá và các loại thức ăn làm bàng đỗ.

Xem Thêm: Tổng hợp một số nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày bạn nên biết

Ăn các loại rau tươi

• Hoa quả sẽ cung cấp lượng Vitamin A, B, C.
• Có tác dụng làm lành vết loét.

Không nên ăn các loại thức ăn cứng có nhiều chất xơ

• Như quả khô, rau cần hẹ, rau dưa, măng..

Không nên ăn những thứ có chất hoá học kích thích niêm mạc dạ dày

• Như thức ăn cay, thức ăn dễ sinh vị chua và hơi như: khoai lang, khoai tây, bánh kẹo, đường , giấm, hành, gừng, hành tây…

Những lưu ý khi bị đau dạ dày không nên ăn hoa qua nhiều chất xơ

Nên ăn những thức ăn hấp, ninh.

Không nên dùng những thức ăn rán chiên, muối, nộm

• Vì nó khó tiêu hoá, đọng lại trong dạ dày lâu, tăng gánh nặng cho dạ dày.

Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, mết vệ sinh, thức ăn đã biến chất.

Luôn giữ tinh thần vui vẻ không nên quá mệt mỏi và căng thẳng,

Không hút thuốc lá, hạn chế dùng thuốc giảm đau.

Người bệnh trên 45 tuổi cần lưu ý kiểm soát ung thư dạ dày.

Xem Thêm: TẤT TẦN TẬT THÔNG TIN VỀ BỆNH ĐAU DẠ DÀY